《練習長大的每一天──陪孩子認識情緒、勇氣與愛的成長繪本》共讀心得：孩子說他每天都有練習長大，但我只看到他練習把襪子丟地上

長大不是一夜之間，是每天起床的掙扎

書裡的小孩第一句話就說，長大很麻煩，因為每天都要練習。他寧可不要長大，這樣就不用上學、不用自己穿鞋、不用整理房間。畫面裡他賴在床上，被子捲成一條大蟲，媽媽在門口叉腰。

他心裡偷偷想，如果永遠不長大，是不是就可以一直當小寶寶。可是他又羨慕哥哥姊姊可以自己買飲料、騎腳踏車。於是他在心裡跟自己說，好吧，那就一天練習一點點。

拼圖不見了，可能坐在自己屁股下面

第二關是整理房間。書裡的小孩找不到拼圖的其中一片，他趴在地上看床底，翻遍玩具箱，最後才發現那塊拼圖被他坐在屁股下面。他覺得房間的鏡子好像隨時會出現奇怪的怪獸，所以衣服都塞在衣櫃裡不敢開門。

但他還是鼓起勇氣，把衣服一件一件拿出來折好。書上說，整理房間不只是把東西放好，也是在練習照顧自己的東西。

生氣的時候，先把話說出來

有一頁畫了小孩跟朋友搶玩具，他氣得臉紅咚咚，像一顆快爆炸的氣球。他本來想用尖叫解決，但他想起媽媽說，生氣的時候可以先說我現在很不開心。他試著講出來，朋友愣住，然後把玩具遞給他。他發現原來好好說話比大聲哭有用。

書裡還有一個小祕訣，生氣的時候可以先深呼吸，像吹氣球那樣，把氣吐出去。

跌倒沒人看到，就當作在跳新舞步

小孩在公園跑一跑跌倒，膝蓋破皮。他本來想大哭，但看看四周沒人注意，就自己站起來，還假裝在跳舞。他回家跟媽媽說他發明了一個新舞步，媽媽看到傷口笑出來。書裡說，失敗或跌倒沒關係，站起來就好，而且每一次站起來，都是長大的練習。

他後來還學會自己貼ok繃，覺得自己超厲害。

道歉是勇氣，不是輸

最後一個練習是道歉。小孩不小心把妹妹的畫弄髒，他一開始想裝沒事，但心裡悶悶的。他後來跟妹妹說對不起，妹妹哭完之後原諒他，還畫了一張新的送他。書裡說，道歉不是認輸，而是讓關係重新變好。

小孩說，長大真的很麻煩，但有人陪著一起練習，好像就沒那麼難了。